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该如何应付呼吸道感染?

健康分享者:zhaolingya

更新时间:2013-07-08 15:42:22

概述

最近可能时吸烟吸太多了,总是干咳,一呼吸气管就痒的难受,嗓子特别干,只要一咳嗽就干呕,畏寒发热的。去医院检查医生说是呼吸道感染了,医生给开了一些药又说了一些平常需要注意的事项,大概三天左右身体就好多了。医生说呼吸道感染的药很多,但最为关键的是饮食和作息一定要优质,规律。

步骤/方法:

1、 如果刚开始觉得不舒服,就赶紧吃抗病毒的口服液,或者加一些清热润喉的含片,注意多饮水,多休息,最好禁烟禁酒。如果病情严重的情况下,可以吃点阿莫西林,头孢之类的消炎药,一定要按时吃药。一般5天左右为一个疗程。(一定注意多饮水是关键)

2、 感冒期间,尽量避免去公共场所,外出时尽量戴口罩,以防病毒吸入和交叉感染。室内应保持空气流通。可以定期用蒸醋的办法,对室内空气进行消毒。(每立方米空间使用食醋5-10毫升,加一倍水进行稀释后,熏蒸2个小时即可。)

3、 戒烟少酒多喝水,注意劳逸结合和自我保健按摩:每天早起利用10分钟时间进行保健按摩,用手指按鼻翼两侧外缘中部和鼻唇沟之间处3-5分钟,用俩手掌心擦头后颈肌外侧凹窝处3-5分钟即可。

注意事项:

对于呼吸道感染患者,一定要多饮水,禁烟禁酒。 对于人群密集型场合,注意呼吸卫生,最好佩戴口罩。

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