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强迫综合症如何治疗

健康分享者:武林萌主

更新时间:2013-07-08 13:33:54

概述

强迫症的症状主要是强迫性的思维和强迫性的动作等,可能是与缺乏自信有关系,需要理性与健康指导,重建身心平衡。那么该怎么做呢?请看以下方法。

步骤/方法:

1、 多和身边的朋友们沟通交流,多与人交往,保持乐观向上的生活态度。

2、 选择适合自己的运动,通过运动协调身心,提高生命质量,这对于病情恢复有很好的帮助。

3、 多到户外活动,在大自然里放松自己,心里不要想太多事,要坚信生活很美好。

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武林萌主

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