怎样治疗青春痘？

概述

当我们来到青春期后很容易长青春痘，长青春痘的原因一般都是由于内分泌失调造成。所以平时要注意生活的规律，这样才能很好的治疗青春痘，那么我们都该怎么做呢？下面让我给你提几条建议。

步骤/方法：

1、 治疗青春痘首先饮食方面不可以吃辛辣的食物，尤其是辣椒，吃了辣椒很容易上火，上火之后就容易长痘痘。所以要忌辣。膨化食品也要少吃，膨化食品非常不利于消化，很容易引起消化不良而造成内分泌失调。

2、 平时要多吃些清淡的食物，例如水果、蔬菜等。肉类食品也要少吃。否则太油腻容易造成长痘。晚上要注意合理的休息。不要熬夜。熬夜上火也会长痘。

3、 要保证心情愉快。压力过大造成的心情不好也会长痘。平时多放松自己，保持快乐的心情。要劳逸结合，不要让自己过度劳累。多参加些娱乐活动来放松自己。

注意事项：

平时要多喝水。这对身体排毒很有帮助，有利于促进新陈代谢。