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更新时间：2013-07-06 16:07:04
相信很多人都知道，那个每天八杯水的理论，认为每天八杯水能够清除我们体内的杂质，有益我们身体的健康。但是实际上不止一个报道，有人因为每天饮用八杯水而伤害身体的事情。那么每天八杯水的行为到底对不对呢？
1、 人体内细胞的溶度和水差不多，但是却是大于1的，那是因为人体内的细胞含有各种各样的元素。
2、 每天八杯水，如果是维持人体的一个平衡，那么是正常 ，就算更多的水也可以。但是如果只是为了八杯水而去饮用八杯水，则会导致细胞大量吸收水分，出现浮肿等现象。也就是我们所谓的水中毒。
3、 因此，饮水一定要节制，千万不要因为理论而忘记事实，最后伤害自己。
