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孕妇应每吃水果控制不超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，另外如果你喜欢吃的香蕉，菠萝，荔枝，柿子等水果，含糖量高，就一定要减量。糖尿病孕妇必须每天计算摄入的总热量，如果水果吃多了，就会减少相应的主食，但不能用水果代替主食，因为食品属于复合碳水化合物，它不会在短期内快速血糖上升，而水果则正相反。吃水果的时间也很重要，选择在两餐之间吃，这样既不能使血糖过高，并能防止低血糖的发生。
对于正常的孕妇来说，没有什么水果是需要绝对禁忌，不过吃水果一定要掌握正确方法。建议孕妇可以选择糖量低的水果，最好的进食时间选在两餐间，不适宜大量吃水果。怀孕吃什么水果好呢?孕妇可以按孕期不同阶段选择进食不同的水果。
女性在孕早期比较适合吃西柚、苹果、葡萄、柳橙及香蕉等水果。在孕早期，孕妈可以选择中性水果，比如苹果、葡萄、柳橙和柠檬、番石榴、香蕉、凤梨和莲雾，还有甘蔗及橄榄等。如果想要吃热性的水果的话一定要少吃，最好搭配着寒性的水果来吃。
怀孕期间，自己需要或胎儿需要营养，营养健康需要对双方都是必需的，特别是一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素的效果好，不要紧张，我建议你最好适量饮食，吃一些苹果、香蕉、梨等，这一种对营养有益，还可以缓解便秘问题，放松心情。不能因为检查羊水偏多就不吃饭菜了。建议你应当正常饮食，蔬菜水果都可以吃。建议你适当休息和适当的活动，注意检查胎动情况，做好孕期保健定期进行孕期检查。
