糖尿病者怎么注意饮食

概述

我的一个朋友得了糖尿病，医生要求控制饮食，但是总是很多食物都不能吃，导致他会经常感觉到饥饿，我们咨询了很多医生和一些长期的糖尿病患者，在他们那里得到了一些很宝贵的建议。

步骤/方法：

1、 从思想上充分认识饮食治疗的重要性，饮食控制比药治疗更重要，药物治疗只是辅助作用，糖尿病比较特殊，还是要以控制饮食为主，有了饮食治疗的信心，才能种根本上控制糖尿病。

2、 少吃细粮，多吃一些纤维食物。如荞麦面，玉米面。绿豆，海带等。如果感觉非常饥饿的时候可以吃些绿豆饼是没有问题的。

3、 适当多吃些低热量的蔬菜。如西红柿，菠菜，黄瓜，大白菜，油菜，豆芽，茄子，韭菜等等。不管是有病还是没病，多吃这些蔬菜对身体都是非常有益的。

注意事项：

糖尿病患者需要一直控制饮食，不可乱吃东西，在控制食物总量的前提下实行少食多餐。