教你简简单单治疗鼻炎

概述

朋友去年得了鼻炎，鼻涕特别多，还容易鼻塞，目前鼻炎是一种很常见的病，多数人还会有头痛、食欲不振、疲倦、记忆力减退和失眠等，那么得了鼻炎，我们应该怎么注意呢？我把朋友的经验分享给大家。

步骤/方法：

1、 要注意工作、生活环境的空气环境，经常开窗通风透气，保持室内卫生。

2、 加强营养，要注意加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可以改善血液循环，减少鼻炎的发生。

3、 滴鼻， 使用简单方便，但不良反应和副作用较多，注意用量。

4、 常用冷水洗脸、洗鼻子或冷水洗澡，增强对寒冷的适应力。

注意事项：

保持室内空气新鲜，保持鼻腔的卫生,防止有害细菌的感染。