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低血压饮食注意事项?

健康分享者:魔卡魔卡

更新时间:2013-07-09 00:17:08

概述

虽然说低血压不是什么大的疾病,但是患有低血压的人总会感到头晕眼花,整个人没有精神。所以生活中应该注意一些饮食细节。

步骤/方法:

1、 低血压的人一定要喝大量的水,尤其是夏天经常出汗,如果缺水会使血压更低。

2、 咖啡因有升高血压的作用,所以低血压的人平时可以多摄入一些咖啡因,多喝茶,喝咖啡。

3、 平时多吃生姜、桂圆、红枣、核桃 、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物,可以有效地改善低血压现象。

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