如何快速增胖？

病情分析：你好，根据你的描述，你现在首先要调整好体质然后在进行补指导意见：要不补多少都是不吸收的，可以看看中医，配合中药调理自己的身体，慢慢增肥。。

如果减重的情况下，我们尽量建议运动的话，放到饭后，避免运动后出现低血糖，所以这运动的话可以根据每个人的一个身体素质，也可以瑜伽，健身，跳舞。骑自行车等不同。

病情分析：您好，这样子的话可以的，看您摄入身体的总热量的，可注意饮食每天运动的，指导意见：这样子的话可以的，注意不要多吃的，因为热量比较高的，可注意每天运动的，

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的情况考虑和吸收不好有一定关系。指导意见：建议，平时注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质的食物。建议进行中医调理肠胃。

吃的少还是不断增胖的可能性原因:饮食不对，吃的虽少，但主要是高热量食物；随着年龄增长，代谢率下降；运动量不够，消耗掉的小于摄入的热量。所以注意合理饮食，增加运动