最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 脚踝崴了怎么办

医生在线免费咨询

脚踝崴了怎么办

健康分享者:q白衣天使q

更新时间:2013-07-05 19:25:41

概述

人们经常在走路时候会崴脚,或者在运动中或者劳动时候,脚崴了会造成患者踝部关节内外侧韧带的撕裂,出现疼痛以及肿胀。脚崴了要怎么办呢 下面和大家分享一下经验

步骤/方法:

1、 在脚崴了的时候,要立即停止站立和行走,并且脱下患侧部位的鞋袜

2、 立即用凉水、冰块或者是雪糕冷敷,这样可以减轻脚踝部位的疼痛。24小时之内是不可以热敷的

3、 如果没有出现骨折或者脱位的情况时候,我们要外用云南白药喷雾剂。经常上下活动脚踝

保健常识药品推荐

相关问答

q白衣天使q

我也要发布需求