最增肥的食物有哪些？

概述

在现在时尚生活中，大家都会喜欢骨感美，为了保证这个骨感美，现在的女孩子，是这也不吃那也吃，其实这种方法是不对的，容易造成营养不均衡，是一种病态美，我建议大家还是每样东西都多少吃一点，但是一定要有几种最增肥的食物就不能吃，那么这几种最增肥的食物是什么呢？

步骤/方法：

1、 甜甜的巧克力应该是每一位女士都难以抗拒的，虽然黑巧克力对人体是有益的，可以补充身体能量，能够起到提神的作用，但是巧克力中的热量和脂肪含量高，很容易造成肥胖。

2、 在炎热夏季出行的时候大家总是选择饮料来休闲解渴，但是像这种饮料，速溶咖啡中含有很多的热量，这些热量很容易转变成脂肪，可以让我们的体重在不知不觉中上升。

3、 还有一种就是很多人都非常喜欢的沙拉酱，在夏季的时候大家都很喜欢图省事省力做些水果沙拉、蔬菜沙拉。但是沙拉酱是一种高热量的食物，而沙拉酱却是高热量的食物。不建议女生们常吃，容易引起体重上升。