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如何护理好青春痘

健康分享者:人微言不轻

更新时间:2013-07-06 11:45:45

概述

痘痘是我们青春的印记,但是如果过多,就不只是印记那么简单啦。我想你也想要让痘痘消失吧,在此之前先做好护理也是很有用的。

步骤/方法:

1、 首先,我们要保持对皮肤的清洁,平时要经常洗头发,以免头发上的赃物沾到脸上。

2、 其次,在饮食上我们要避免吃一些生冷、辛辣、有刺激性的食物,而是要多吃蔬菜水果,还要多饮水,因为这样有利于体内毒素的排出。

3、 而且,保持一颗乐观的心也是很重要的,避免熬夜,保证自己有充足的睡眠时间。

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