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更新时间：2013-07-06 10:28:47
以前我的脸上经常冒痘痘，用了好多祛痘的药物都没有作用，后来我改变了一些生活的习惯，痘痘竟然消失了，我总结了下，有几点要注意的，和大家一起来分享下。
1、 每天洗脸的时候，一定要用深层清洁的洁面乳，皮肤接触到一些灰尘之类的东西，如果不彻底洁面，或者带妆睡觉，很容易污垢堆积，痘痘很快就会出现。
2、 要减少吃太过油腻的食物，要避免营养过剩造成的油脂分泌过多，油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，也很容易冒痘。
3、 要有规律的生活和饮食，不要经常熬夜，否则导致内分泌失调，内分泌失调也是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。
病情分析：你好，很高兴能为你回答这个问题。你这在医学上应该被称为痤疮。指导意见：这种皮肤病，主要是要一定要注意日常护理，平时一定不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，
病情分析：你好，这样的话建议外用炉甘石洗剂治疗，或者皮炎平软膏也可以，同时避免阳光直接照射指导意见：保持胃肠道通畅，保持良好的心理状态，另外，需要积极的配合医生
您好，青春痘是青春期油脂分泌旺盛皮脂腺导管阻塞引起的，建议清淡饮食为主，多吃蔬菜水果多饮水，规律作息不熬夜，忌食辛辣油腻油炸食物，忌食高脂肪高热量的食物。适度进
