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空腹不宜吃的三种食物

健康分享者:众星闪烁

更新时间:2013-07-06 14:00:48

概述

人在空腹时的肠胃是空的,如果误吃一些食物容易引起身体的不适,那么以下是我的分享经验,空腹不宜吃的三种食物:

步骤/方法:

1、 香蕉:因为香蕉富含的镁元素,空腹食香蕉会使剧增血液中镁,从而引起血中镁的失调来抑制心血管。

2、 茶:空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能。容易引起茶醉,导致头晕,四肢无力等。可以适当吃些饭菜,水果来防治以上症状。

3、 柿子:柿子来富含的单宁。如果空腹吃大量未去皮的柿子,会使胃里游离酸较高形成柿石。容易引起腹痛,呕吐等症状。

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