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更新时间:2013-07-06 10:43:42
大家都知道吃水果好,营养高,对皮肤还具有美白保养的作用。但是大家不知道吃水果需要掌握时候,还需要挑选水果来吃。
1、 柿子,如果空腹吃,会因为柿子中的柿胶酚、胶质一起跟胃液反应,引起口痛,呕吐,胃溃疡,胃穿孔等。
2、 香蕉还有大量的镁元素,如果空腹吃,容易使得也许的镁含量提高,造成镁钙比例失调,一直血管的产生。
3、 山楂胃酸,具有消化的作用,如果空腹吃,会增加饥饿,加重了胃病,容易引发胃炎等疾病。
4、 甘蔗的含糖量比较高,不适宜空腹吃,否则容易刺激胃黏膜,使得胃痛,胃胀。