医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-06 13:16:44
大蒜吃起来味道是很大,也很难闻,但是他却是一个很好的东西,平时的生活里经常吃几头大蒜,对身体有很好的保健作用
1、 大蒜里有大蒜素,大蒜素具有杀菌的作用,平时被蚊虫叮咬或者皮肤过敏,用大蒜抹一些能有效缓解症状。
2、 大蒜有抗癌的作用,大蒜中的含硫化合物能增强机体免疫力,防止机体突变,所以平时要经常吃大蒜。
3、 大蒜含有维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素,这些都是对身体健康很有好处的物质。
4、 大蒜具有抗氧化延缓器官刷老的作用,这得益于大蒜里的一种特殊物质,此物质能有效刺激机体活性,延缓细胞衰老。