呕吐怎么才能预防啊？

概述

可能是最近喝茶喝的胃里难受，老是伴随着呕吐，还有好几次干呕的情况，我担心影响上班，就去了医院，医生给开了一副中药。喝完感觉很好，起吗干呕的情况减轻了，也跟我介绍了一些呕吐的预防知识，下面我跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 找到原因，对症下药。呕吐是一种对胃部的保护措施。找到具体的病因再说，我就是因为喝的茶叶过期造成的。

2、 保证饮食干净卫生，同时要注意饮食,戒烟,戒酒,喝茶要喝新鲜的.平时应养成良好的生活规律,并保持心情愉快.多锻炼身体.平时饭菜宜清淡,多吃些粗粮,绿叶蔬菜和瓜果。

3、 对于身体功能异常引起的呕吐需要到当地人民医院治疗。如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时，常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状就需要看医生了。