对于骨密度降低的预防和保养

概述

每个年龄在35岁或35岁以上的女性和年龄在60岁以上的男性都应该进行骨质密度检查，通过检查，可以了解是否存在骨质疏松。如果骨质密度检查提示存在骨质流失，那么应该接受针对骨质疏松症的治疗，并于一年后复查骨质密度以查看治疗措施是否发挥作用。

步骤/方法：

1、 妇女在30岁以后应该每年都接受一次体重测量，如果查得因脊髓骨质的减少而导致体重减轻，那么就暗示有患骨质疏松的可能性。

2、 最常见的治疗骨质疏松症的医学方法是补充雌激素和钙盐。但是，无论如何，这些治疗方法通常并不能产生最佳的效果，可以通过饮用苹果酒醋来增加药物的作用。

3、 无论如何，如果某人已经被诊断患有严重的骨质疏松症或者具有患骨质疏松症的高危因素，那么雌激素、双磷盐和保护骨质的治疗措施是必须的。危险因素包括近亲患有骨质疏松症者，体质瘦弱，不常锻炼，吸烟，常服用抗酸剂、利尿剂和安眠药或者可的松等药物。