皮肤很黄怎么办？

概述

皮肤黄是发生在颜面的色素沉着引起的。由女性内分泌失调，精神压力大，体内缺少维生素以及外用化学药物刺激引起的。对于皮肤发黄，医师给的建议：主要采用预防与治疗相结合的方法。调理我们女性朋友内分泌，保持心情舒畅，积极预防皮肤黄的有效手段。

步骤/方法：

1、 最简单方便但是十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你会有意想不到的惊喜。

2、 DIY自制茶水也很有效哦，新鲜的枸杞120克. 干的枸杞60克.水适量煎煮后不限量的喝没必要刻制自己喝多少，也可以代水喝哦。

3、 食疗：将西瓜子桂花桔子皮混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白，平时多吃薏米煮燕麦。多喝柠檬水，维Ｃ有帮美白皮肤。多吃番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬。

注意事项：

1、要增强营养，多吃蔬菜、水果。 2、防日晒，慎用各种化妆品。 3、注意调节情绪，保持愉快的心情和充足的睡眠。