怎样才能从“心”里摆脱早泄呢？

概述

我和老公爱爱时，老公总是坚持不了多长时间就射了，试过很多办法都不行，后来去医院检查，医生说老公得了早泄，给拿了一些药，还告诉我们要保护良好的生活习惯，不要有过多心里压力，经过一段时间的调理，老公的症状已慢慢缓解了，所以拿来与大家分享一下。

步骤/方法：

1、 不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

2、 不要担心自己的性能力：因为早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就开始担心自己的性能力。其实这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。实际上几次早泄并不能说明性能力有问题，而是由于没有调整好自己的身体状况和心理状态。

3、 不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在专业医生的指导下进行。

4、 多与妻子交流性生活是夫妻二人之间的事，如果出现了早泄，妻子便是你最好的医生，她最理解你，也最能激励你，如果及时和妻子交流，让她理解你的环境和体验，共同讨论解决问题的策略，夫妻共同面对和治疗早泄可以达到事半功倍的效果，此外，很多早泄患者通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法也是很有效的。