糖尿病在生活中应该注意什么

概述

老爸患有糖尿病有十来年的时间了，老妈在平时很注意对他的护理，从饮食上、运动上、睡眠质量上，老妈都非常重视，每天进食多少量，每天什么时候做什么运动，老爸的血糖现在很稳定，没有并发症。

步骤/方法：

1、 在饮食上，老妈相当重视，平时粗粮和细粮进行搭配，煮粥的时候一般都是混合的；菜类的话平时会可以的增加鸡蛋、胡萝卜、洋葱，老妈还自己种了些田七，调着吃，效果很好。

2、 每天晚上定时吃饭，6.30吃饭，到7.30老爸和老妈开始到户外进行快走，坚持，每天差不多8公里，这主要是预防并发症，记着出去的时候一定要带几个糖，预防低血糖。

3、 每天定时的注射胰岛素和吃药，晚上一定要注意休息，良好的睡眠对于治疗糖尿病的作用开始相当好的。