小孩偏瘦发育不良怎么改善？

概述

我跟我老公家的经济条件很不好，我老公又没有工作，每个月只能看婆婆他们给点钱作生活费，我家宝宝5个月的时候我就没有奶水了，宝宝的体质非常的差，牛奶也喝不起，每次婆婆给他买中老年奶粉，导致孩子发育不良偏瘦，带他去医院看过，医生跟我说很多关于孩子发育不良的预防知识，现在就让我跟大家分享下吧。

步骤/方法：

1、 首先要给孩子养成良好的习惯，不吃零食，三餐有规律的进食，营养成分全面，荤素搭配，如果他不吃零食的情况下还不吃饭，那就饿他一两次，他饿了自然会想吃饭。还要加强体育活动量

2、 首先，要给孩子补锌补钙，小孩子生长发育快，营养跟不上很容易引起小孩发育不良，其次，最好是带小孩子去医院的儿科咨询一下这方面的医生，并查个微量元素，好明确诊断，再针对性的治疗

3、 宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含钙高的食物如骨头汤，大虾虾皮等，多带宝宝到户外晒太阳，促进钙的吸收，注意保暖，避免着凉感冒