预后咽喉炎应该做的几点。

概述

这几天正是一年当中特别热的时候，我们办公室就有好几个患上咽喉炎的，每天咳嗽个没完，其实这个病挺好预防的，我从来就没患上过，给大家介绍一下方法吧。

步骤/方法：

1、 造成咽喉炎的原因有很多，比如说感冒等等引起的急性咽喉炎治疗不当，反复发作，所以建议大家一定要预防感冒哦。

2、 工作环境恶劣，用嗓过度也是患上咽喉炎的一个原因，所以建议大家应该避免过多用嗓，比如说不要大声的喊叫，避免咽喉受伤。（我就很少大声喊的）

3、 生活没有规律，还有抽烟喝酒，到了晚上很晚了还不睡觉，都是有可能引发咽喉炎的，建议应该避免。

4、 最后记得一定要多注意饮食，多吃点蔬菜和水果。避免过凉过硬的食物的摄入能很好的保护你的嗓子，比如说吃饭之前先喝汤，就是很好的一个办法。另外天气热一定要注意多喝水的。

注意事项：

另外，一定要多注意锻炼，好的身体是预防一切疾病的关键哦。