医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2013-07-03 16:30:34
生活的很多小常识都对身体的健康很重要，小细节影响大问题，不经意的举动，就能使身体产生很严重的病症，所以要小心自己的日常活动了，不要再损耗你的身体还不自知。
1、 健身前热身活动很重要。健身前热身主要是有俩个因素，第一个是可以打开关节和肌肉不会造成肌肉拉伤，可以快速的进入肌肉的活跃状态，减少损伤，第二个死可以调整呼吸，让心脏适应运动运动强度。
2、 运动损伤应"冷"处理。对于运动损伤主要有四个原则，即是休息，冷敷，还有压迫和抬高。休息可以避免伤势的加重。冷敷可以是局部血管收缩，减少出血和水肿。压迫也能有止血的作用，抬高肢体就是减轻受伤部位的水肿。
你目前的情况有必要看看泌尿外科检查一下，看看是不是有具体的疾病，一般情况下前列腺炎输精管炎的患者会出现目前的症状，有必要做一个泌尿生殖系统的超声，必要时取前列腺
