怎么预防妊娠纹

概述

姐姐的宝宝出世了，在高兴的同时随后而来的生产后的妊娠纹，却让姐姐大为苦恼。其实妊娠纹在怀孕期间就是可以预防的，那样在生产之后就不会有那么多的苦恼。那么妊娠纹该如何预防呢。一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 要严格控制体重，很多孕妈咪为了给宝宝足够的营养，每次都吃的很多，体重的增加会绷出妊娠纹来，所以吃东西要适可而止。

2、 怀孕期间，胸部会跟着长大，但是很多人都还是穿以前尺寸的内衣，这是不对的，应该要挑选符合自己尺寸的的孕妇内衣，这样能够减少胸部皮肤的拉扯，能够避免胸部妊娠纹的产生。

3、 适度按摩也是预防妊娠纹的好方法，孕妈咪洗澡后取适量纯天然的橄榄油轻轻按摩，每天按摩5-10分钟。

注意事项：

日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。