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调节腰痛的秘方

健康分享者:漫游世界有你有我

更新时间:2013-07-04 09:03:11

概述

我们再干体力活的时候,不小心一个扭腰动作,就能导致腰痛,腰痛治疗的方法很多,但是我有治疗腰痛的妙招,在这里跟大家分享一下!

步骤/方法:

1、 把一个猪腰从中间切开,去掉上面的白色筋膜,然后切成小块。

2、 烧半锅水,在水中加入二十克左右的烧杜仲,然后加入姜片和葱段,大火把水烧开,等水滚以后,把弄好的猪腰倒进锅中,然后加点料酒,焯几分钟把猪腰捞出来。

3、 在锅中倒少许油,等到油温有六七成热的时候,放入葱姜碎末,然后把弄好的猪腰倒进去,加入调料进行翻炒,炒大概五分钟左右,就可以吃了。

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