如何治疗生理性耳痛？

概述

前段时间由于经常熬夜，再加上饮食上没有养成良好的习惯，在一次体育训练当中不小心摔倒，之后老是感觉到有耳鸣耳痛的情况。到医院检查医生说没有毛病，应该是生理性的耳鸣耳痛的情况，于是医生就告诉我一些治疗生理性耳鸣耳痛的方法，我试着用了几条，感觉效果还真不错。下面与大家分享一下治疗耳痛的技巧。

步骤/方法：

1、 首先要保持好良好的坐立姿势，坐立姿势是有利于改善耳部不适，尤其是对于耳痛的症状，一些人在吞咽的时候也会导致耳痛，是可以利用调整姿势，或者躺在床上的时候将头部抬高，这样利于耳部缓解疼痛。

2、 向耳内吹入暖风，温暖的空气是可以减轻耳痛的，可能很多人是第一次听说，包括我刚开始也是有疑惑的，不过后来试了之后效果还的哦很明显，我是用电吹风的方法将暖风送入到耳朵内的。

3、 打哈欠，打哈欠是可以牵动肌肉和神经的，可以使耳咽管打开，这样可以改善缓解耳部疼痛，同样的道理，嚼口香糖也是可以缓解疼痛的。