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得了痔疮要注 意什么

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-03 15:09:49

概述

痔疮主要的表现是大便中有硬节,导致排便困难,肛周红肿,大便时会有疼痛感,排出的大便不成形,刺激肛周引发痔疮。今天让我来为大家分享得了痔疮要注 意什么。

步骤/方法:

1、 日常生活中要防治便秘 ,便秘特别容易引起痔疮,因此 饭后不要马上坐着,要多运动,而且要多吃青菜,有助于排便。 

2、 每天坚持 洗澡,做到每天要清洗一次肛门,肛门清洁了,细菌就不会滋生,可以减少痔疮的发病情况,因此每天的清洁是非常有必要的。

3、 我们可以通过自我按摩的方法来改善便秘的习惯,用手按住臀部向腰部向上推,反复30次左右可以达到肛门局部血液循环,预防痔疮。

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