游泳时怎么预防妇科病的发生

概述

妇科病是女性最大的敌人，经常给生活带来诸多烦恼，但是没有哪个女人能保证一点也不会得这方面的疾病的，本身生理和心理的影响，在游泳时诸多环境下如何有效的预防疾病的发生，在这里给姐妹们分享下一些经验。

步骤/方法：

1、 在月经期间，包括前后3天都不要游泳，因为月经期间抵抗力本来就差，女性在游泳的时候水又会接触阴道，所以月经期间游泳容易造成炎症、盆腔充血、经期延长、痛经等等问题。

2、 妇科有炎症的期间不能游泳，以免病情加重。

3、 游泳后要注意清洗，应该在游泳后立即小便，并冲洗，有人习惯游泳后先休息先吃饭都是不好的，立即冲洗，哪怕先简单冲洗一下然后吃了饭再认真洗澡也行，另外就是不要随便坐在泳池边或者什么地方，要坐的时候穿上浴袍或者围上浴巾再坐。

注意事项：

女人事多，确实应该处处小心，马虎不得。