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更新时间:2013-07-03 09:36:56
我老伴现在是查体时,查出得上了糖尿病了,现在也是在吃着控制血糖的药的,每天也是非常的担心他吃东西不注意的。我都避免做一些不利于他病的食物。现在血糖控制的还是不错的。现在跟大家分享一些。
1、 首先,糖尿病患者对于水果,是可以吃的,但水果中含有葡萄糖、果糖,能使血糖升高,所以,可以在两餐或临睡之前来吃,但要减少相应的主食。主食一般以米、面为主。
2、 对于蛋黄和动物的内脏,这些都是有很高的胆固醇的,是好是不要吃。在控制热量期间,如果还感觉饿时,可吃点含糖少的蔬菜,用水煮以后加一点的佐料来拌着吃。
3、 对于血糖高的糖尿病患者,蛋白质的摄入也要注意,最好是以大豆及其豆制品为好。对于富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等也要少用,最好是不要用。植物油是比较的健康的,可以代替部分动物油。