产后如何丰胸

概述

很多女性朋友未婚的时候胸部很是漂亮，但是生完小孩后胸部就会呈现下垂、松驰的现象，这让新妈妈们还没人产后忧郁症走出来就又陷入了胸部危机中，下面就为各位新妈妈们分享下产后丰胸的好方法。

步骤/方法：

1、 在断奶期的时候新妈妈们就要开始注意了，可以根据宝宝的食量来适当吃一些退奶的食物，像是韭菜、麦芽水等，同时在保证宝宝健康的情况下，减少喂奶的次数而尽早断奶，这样对胸部的萎缩能起到一个很好的抑制效果。

2、 同时要多吃些可以丰胸又适合产妇吃的的食物，像是早餐可以用姜丝鱼汤搭配绿色蔬菜，中餐可以以五谷饭搭配什锦蔬菜和猪肝，下午可以喝碗玉米粥，晚餐就可以吃上个鸡腿或是鲑鱼炒饭。将各种丰胸食物好好地搭配，又不腻味又能很好地达到丰胸的效果。

3、 人们都说，在性爱中的按摩以及雌性激素的分泌可以丰胸，新妈妈们也可以在产后两个月恢复和丈夫的性生活，当然要采取好避孕措施，以免又中枪造成对身体的负担。

注意事项：

产后妈妈们也可以有傲人的胸部，而不是一生完就成“黄脸婆”。