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更新时间：2013-07-04 18:25:06
用热水洗脚，不但可以防治感冒、气管炎、耳鸣耳聋、消化不良、便秘、脚静脉曲张，还可以消除疲劳，加深睡眠等功效，同时又对去除脚臭，预防霉菌、细菌感染及皮肤皲裂都有较好作用。所以一年四季都适合泡脚。
1、 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。
2、 双脚浸泡的同时可用手缓慢、连贯、轻松地按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。
3、 热水洗脚的水温以舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约15分钟。
糖尿病患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。
你好，这种情况建议去医院拍片检查，因为踝关节扭伤常伴有撕脱性骨折和韧带的损伤，所以建议去医院查明伤情，然后才能对症治疗。现在要做的就是注意休息，不要活动，受伤后
考虑阳气亏虚的可能，多是由于肾阳不足，不能温煦四肢而引起双脚的发凉，其次下肢血液循环不是很好，也是可以引起此症状的出现，建议到当地医院中医门诊进行详细辨证论治，
