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更新时间：2013-07-04 15:47:20
最近宝宝特别贫血，经常面色苍白，但是吃了许多补血的药品却依然不见好转，妈妈说食补才是最好的补血方式，对付缺铁性贫血我们应该多补铁，那么补铁的食物有哪些呢？
1、 猪血补血效果很多，不过我们要保证每周吃二到三次猪血，每次100克左右的量，这样坚持三个月就可以看到明显的效果。
2、 瘦肉中含铁量也很高，我们每天可以选择一餐吃肉，蒜薹肉丝、青椒肉丝等都可以，也不必刻意去大量吃肉，只要经常吃就可以轻松将铁补上了。
3、 鸡蛋中也含有大量的铁，但是鸡蛋中含有的铁人体可以吸收的比较少，所以每天保证吃一个鸡蛋就可以了。
病情分析：您好，根据您的症状分析，贫血您可以多吃菠菜，肝脏类等含铁量丰富的食物。指导意见：建议食补期间要去定期复查血常规，看有无改善，如果低的话，还是需要药物治
病情分析：你好，不严重，建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,指导意见：豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要
病情分析：目前的这种情况，哺乳母亲可以适当的多吃瘦肉多吃动物肝脏，促进孩子对微量元素的吸收和利用，指导意见：平时孩子可以适当的服用补铁口服液，尽量的促进孩子对微
