眼疲劳该怎么办

概述

因为一天天的工作，实在是太累了，经常就感觉眼睛好累啊，感觉都睁不开了，就想使劲的揉挤双眼，但是我知道揉眼睛不好的，容易产生疾病，可是不揉又难受，后来我有个朋友告诉我该怎么去缓解眼疲劳，我试了试，觉得很管用的，所以在此分享给需要的朋友。

步骤/方法：

1、 当眼睛感到疲劳的时候，可以选择轻轻的闭上双眼，让眼睛得到暂时的“睡眠”，让眼睛恢复恢复“体力”。

2、 眼疲劳的时候，还可以尝试点点眼药水，但是眼药水一定要用质量有保障的，因为如果劣质产品会损伤眼睛的。

3、 眼疲劳的时候，可以离开工作的地方，去看看外面的花草，或者还可以做做眼保健操，让眼睛得到休息。

注意事项：

劳逸结合很重要。