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更新时间：2013-07-04 17:28:03
生理期的时候痛经痛得厉害，从小腹部到子宫的位置都很痛，有时甚至恶心到呕吐，并且吃不下东西。还有头痛，背痛等的出现。这是体内湿气重，体寒的表现。常见于青春期的女孩子。出现这种情况需要遵循以下几个步骤来缓解痛经。
1、 首先，要注意饮食。月经期间应食用一些清淡的易消化的食物，避免食用生冷辛辣的食物，容易对肠胃造成刺激。
2、 痛经时可以服用红糖水，去寒的话，加入一些生姜也是不错的选择。益母草也有去寒气的作用，与红糖服用效果也很好。
3、 治疗痛经是一个长期的工作。中药调理，针灸法都可缓解疼痛。平时注意作息规律，多运动，对痛经也有一定的作用。
这种情况没有问题的，云南白药喷剂的成分无非是一些活血化瘀止痛的药物，对你月经期没有什么影响，而且你也用清水清洗了，放心吧，没事的。 提问人的追问 2017-1
