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更新时间:2013-07-02 13:51:39
最近我出现了上腹部有些痛,不爱吃饭,还打嗳,经过检查和观察医生说我是得了消化不良,平时在生活中要多注意,也可以通过食疗来 缓解一下。跟大家分享几种食疗方法
1、 胡萝卜汤,把新鲜的胡萝卜洗干净后切碎,然后加上糖或者是盐进行调味,加水后煮烂取汁每天服用,可以帮助胃蠕动
2、 鹌鹑粥,把一只鹌鹑处理洗净,然后切成小块,和大米一起煮成粥。加入盐和油进行调味
3、 山药米粥,把大米洗干净以后和干的山药片一起研成碎末,加入有适量水的锅里,煮成粥。可以帮助消化。