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怎样预防痔疮的发生?

健康分享者:wuna19821214

更新时间:2013-07-02 10:36:11

概述

痔疮是一种常见的疾病,大部分人都有此病,只不过是症状轻重不同而已,它会给病人带来痛苦,所以我们要想预防它的发生,就可以按照以下这些来做。

步骤/方法:

1、 痔疮的发生与长时间的坐、蹲有关系,我们要适当的放松,每天做20分钟的提肛运动,对预防痔疮效果不错。

2、 还可以配合中药治疗,比如说金银花之类的清热解毒的药,要去正规的中医院看过后按照医生的医嘱服药。

3、 多吃些蔬菜水果及含纤维多的食物,忌食辛辣刺激的食物,保证大便的通畅,这样才能很好的预防痔疮的发生。

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wuna19821214

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