青少年应该怎样治疗白发?

概述

朋友最近很是苦恼，因为不知道是怎么回事，他的头上长出了很多白发。他年纪和我相仿也才20多岁，实在不明白为何会长出白发，于是拉着我去医院咨询了一下医生，医生说是压力大了，并告诉我们几个改善的小方法。

步骤/方法：

1、 经常没事的时候就按摩一些头皮，这样可促进血液循环，使头发细胞堵塞的地方，可以得到改善。每天坚持在早晨起床后和临睡前用手指头在头皮上画小圆圈，并搓头皮每次搓个1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。慢慢的就会改善。

2、 经常梳头也是一种物理按摩的方法，因为出现白发的最根本的原因就是由于身体虚弱，营养不良，还有可能就是压力大的原因，所以勤于梳头，又能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

注意事项：

最后告诉大家出现白发，请不要对自己失去信心，应该坚持对生活舒畅的态度和愉悦的情绪，即使遇到不开心也不要憋在心里，应该适当的和家人朋友交谈，最后就是多注意休息。