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更新时间：2013-07-02 14:44:51
夏季是双脚抽筋的多发季节，抽筋往往在我们躺下或睡觉时出现，疼痛难忍。那么什么原因造成了夏季容易抽筋，平时我们又该如何预防抽筋呢？
1、 夏季是抽筋的多发季节主要还是人物造成的，首先夏季天气较热，很多人依赖于空调，风扇过度着凉后就会造成抽筋。所以夏季不要过度贪凉，在夜晚不要整夜让空调或者风扇吹着，还应当注意保暖。
2、 在日常生活中要多做锻炼，让我们的体质加强，避免一下过度劳累后而造成抽筋。
3、 相对于年轻人，老年人更容易抽筋，这是因为老人年龄大后体内钙质流失量大，所以子女应当注意给老人适当的进行补钙，多食用奶制品。
小腿抽筋一般都是运动过度或者是寒冷刺激肌肉导致的腿部肌肉痉挛可以。口服钙剂，局部注意保暖，睡前减少剧烈的活动。肌肉痉挛后会有个几天内会有疼痛感，可以注意休息，局
病情分析：你好，这种情况常见于肠道疾患所致，多喝水，多观察，保持大便通畅。指导意见：建议平时多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食品。多运动，禁食辛辣食品，可以服用颠茄片治
