如何有效的预防脑溢血的发生

概述

夏季由于气温的变化脑溢血的患者要比冬季发病率减少，但是往往大家忽略了气候的突然变化以及紧张的生活会给患者带来什么样的病变，往往生活给予我们的同时也在调整着我们所拥有的东西，希望那些存在脑溢血病情的患者能够积极的配合预防减少发病的机率。

步骤/方法：

1、 高血压相信许多的朋友都有此种疾病，但是一般来讲没有其他的病情配合，单一的高血压还是可以控制的，就怕高血压结合了其他的病情就较复杂了，比如脑溢血的朋友们需要特别注意自己的血压控制，预防脑溢血血压在140/80mmHg是最佳的，如有发现血压不正常的情况下，一定要特别注意。

2、 一个良好的精神状态，环境因素和家庭因素对脑溢血患者来讲也是非常重要的，家庭的爱护和关心对患者来说是无尽的动力，保持乐观的心态，可以有效的控制疾病，并且注意体重的变化，适当的增加些运动即可。

3、 突发事件，是许多人起非常担心的，对脑溢血患者更是致命一击，所以一定要注意给脑溢血患者遇到这些。还要控制盐的摄入量，糖的摄入量，少吃运物的内脏等集群，对脑溢血的控制较有效。