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如何预防白内障的发生

健康分享者:百问100

更新时间:2013-07-05 13:03:00

概述

我奶奶今年76岁了。5年前。叔叔发生了意外,离去了,从那天起奶奶每天以泪洗面,眼睛永远都是红红的,有一天奶奶说自己看东西不清楚了,家里也没有当回事,1年后奶奶看东西越来越模糊,送医院医生说是白内障。奶奶岁数大了,不方便做手术

步骤/方法:

1、 保持良好的得心态,不要遇到事情就动怒,保持乐观开朗的心态。多出去走走,不要一直呆在家里,呼吸一下新鲜的空气,放松自己,摆脱抑郁,担忧的状况

2、 注意眼部的卫生,不要经常用手去揉眼睛,用干净的手巾擦拭眼睛比较好。长时间看书或者工作的人,建议放松一下,做做眼部按摩或者眼睛保健操。

3、 参加适量的体育活动,有助于身体健康,充足的睡眠,有助于减轻眼部的疲劳

4、 营养要均衡,多吃一些高蛋白的食物,和动物的肝脏,有助于眼睛的恢复

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