夏季吃水果的注意事项

概述

夏天果味缤纷，是吃水果的好季节，面对那么多的水果，我们该怎样选择呢？下面介绍一下夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌。

步骤/方法：

1、 第一、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。

2、 第二，胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

3、 第三、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。

4、 第四、经常腹泻的人，不要多吃有缓下作用的水果，可适当地吃些苹果，因其有固涩作用。

5、 第五、患糖尿病的人，应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。

6、 第六、患肝炎的人，可多吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果，但不要多食酸性强的水果。