为什么会发生视力模糊呢?

概述

前段时间由于工作压力大,我熬了几个晚上的夜,之后发现自己的视力有点模糊,不知道是什么原因,用了很多滴眼液效果都不好,刚开始以为是近视,就跑到医院去看医生,后来医生告诉我是由于生活规律不好造成的生理性视力变化.医生介绍了大半天我才知道自己的视力为什么变得模糊起来.虽然通过调节之后是可以恢复的,但还是感觉到害怕.我特此写下来希望能够引起大家的注意,爱护自己的眼睛!

步骤/方法：

1、 用眼卫生，防止视力变化的最关键因素是纠正不良的用眼习惯，比如过近距离用眼，连续长时间用眼，走路或者乘车时看书，在强光或者日光下看书或写字，长时间看电视，玩电子游戏等。

2、 饮食因素，一般我们发现视力或视网膜中所含的硒元素如果发生了变化也会导致眼部晶状体发生变化而产生浑浊，所以应该在饮食上摄入足够量的硒，例如食物的内脏，鱼，虾，瘦肉，蛋黄等这些含有丰富的硒。

3、 缺钙也是会导致眼球壁失去正常的弹性，眼球容易伸长，进而导致引发轴性的近视和视力模糊。