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更新时间:2013-07-01 22:12:34
现在有个很流传的说法,就是多吃粗粮有利身体健康。粗粮对于改善健康是有一定的帮助,但是对于胃病患者来说,粗粮却要谨慎食用,下面就为大家分享下胃病患者要怎样食用粗粮。
1、 对于有胃病的人来说,小米、玉米要谨慎。因为小米、玉米在消化过程中会产生酸性物质,很容易引起胃酸、胃发热、反酸等状况,严重的时候还会出现胃疼加重的情况。
2、 而糙米、燕麦、高粱等富含丰富的纤维组织,质地相对比较硬,如果胃内有糜烂、溃疡的患者吃的话,就很可能加重病情。
3、 同时像是糯玉米、豆类等,吃了之后就很容易生气体,会加重消化不良的症状,也有可能造成胃胀、气胀的情况。
粗粮不是适合所有人吃的,胃病患者一定要慎重选择。