哺乳期奶水不够怎么办？

概述

我是去年下半年生的我家宝宝，刚生的时候父母给我吃了一些下奶的食物，刚开始前几个月奶水还是很够的，后来我生病了，需要输液连续输了半个月左右吧，我每天都用手挤奶，我怕奶水涨上去以后孩子没的吃，可惜的是输液对我的奶水还是有影响的，后来奶水就不够用，后来我妈妈给我吃了一些东西，我的奶水又回来了，现在就让我跟大家分享下奶水的几样食物吧，

步骤/方法：

1、 父母给我吃了新鲜的鲫鱼，用猪油煎炸鱼的两边，在熬汤喝，大概一连喝了两天左右吧，奶水就又下来了，而且还特别的多哦，奶水特别的白跟浓，再也不像水一样的哦、

2、 还有一样就是老黄豆炖猪蹄，先把黄豆洗干净，在用高压锅把猪蹄炖的快好的时候，把黄豆放进去，用小火慢慢的炖，对下奶也有很明显的效果。就是有点太油腻了，不过为了孩子，值了、

3、 在我没有奶水的期间，我妈妈还给我炖了一只老母鸡，她是用红糖 枣子 人参 给我熬汤喝的，她说长辈们说这样又能补充营养，又能下奶，亲们我就是用这几种食物下的奶，没有奶的妈妈们，也来试试吧。

注意事项：

听长辈们说；臭干子好像是收奶的，哺乳期的妈妈们最好不要服用哦，