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更新时间:2013-07-01 21:42:42
人人都怕衰老,每个人都想保住漂亮的青春容颜,我们可以通过吃一些中药可以来减缓衰老,下面就分享一下我的经验,教教大家如何抗衰老。
1、 何首乌最大的作用就是缓解神经衰弱,抗氧化,衰老主要就是氧化,我们可以一个星期吃一次何首乌来延缓衰老。
2、 现在我们的生活环境变了,我们很容易得癌症,我们可以吃红景天,红景天可以抗病毒、抑制癌细胞生长,达到抗衰老的目的。
3、 我们还可以多吃灵芝来达到养颜的作用,因为灵芝能够清除自由基、平衡代谢,这样可以延缓衰老。
想保住容颜不要经常熬夜哦!