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更新时间:2013-07-01 19:41:40
我的烟瘾很大,妻子很是不高兴,我觉得戒烟,但是戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾,怎么办呢,后来朋友告诉我一个喝茶戒烟的方法。下面分享给烟民。
1、 喝茶能够促进新陈代谢,同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言,多喝茶自然能降低尼古丁带来的伤害。
2、 为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病,每天可以喝2.5升的水。因为早晨烟民的烟瘾都比较大,戒烟者可早晨起床后,慢慢地一口一口喝上一杯茶水。
3、 然后,在烟瘾要上来前及时喝水,另外,在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。