怎么缓解静脑曲张

概述

得了静脉曲张病，很头疼，这不仅给患者的身体带来痛苦，而且也让患者的心灵受到前所未有的压力。对于得静脉曲张的朋友来讲，实际上， 我们在平时的生活中，可以做到以下去缓解它。

步骤/方法：

1、 静脉曲张的患者，不可以久坐，需要的时候，坐一会儿就要站起来，走动走动，这样，会让静脉曲张的部位的血液得到舒缓。从而缓解症状。

2、 静脉曲张的朋友，在平时坐着的时候，也不要一直低垂着腿，记得，要把自己的腿往上抬，最好是可以抬高过于自己的腰部，这样，也有助于血液的循环，从而缓解症状。

3、 静脉曲张的患者是，最好可以采用一些慢性的运动来缓解症状。最适合的运动，就是慢跑，这样可以让我们的身体的血液得到循环，并加快流动，却又不至于那么迅速