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更新时间:2013-07-02 19:36:19
糖尿病会侵害很多的人,人们是很畏惧糖尿病的,这种疾病没有放过邻家的李奶奶,李奶奶天天被这种疾病侵害着,在饮食方面是很注意的,不敢吃这不敢吃那,所以她的疾病得以了控制。
1、 少食多餐。食物多样、谷类为主;多吃蔬菜、适量水果;常吃奶类、豆类及其制品;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
2、 少吃肥肉和荤油;清淡免甜,限酒戒烟。
3、 多选鸡肉、瘦肉和鱼;煮食前先切去肥脂或鸡皮;糖尿病饮食要点包括少用油,烹调方式以蒸、煮、炒、焖为主。