哺乳期奶不够吃怎么办呢

概述

我的宝宝刚生下来的时候都是没有奶吃的，刚开始家里的人都很着急，怕饿着宝宝，还给了宝宝吃了很多奶粉，后来出了奶粉事件后就更加不敢给他吃奶粉了，然后我开始追奶，追回来的，现在宝宝很多奶吃，分享给你们吧。

步骤/方法：

1、 乳汁分泌与喂奶频率是很重要的呢，如果想增加奶量就要多喂婴儿，婴儿的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。这也是为了满足婴儿下一阶段需求做准备的，如果这个时候没有让婴儿吸吮，那么肯定是没有什么奶水的。

2、 要保持一颗平和的心态，乐观，愉快。调节好生活相工作节奏，注意休息，保证充足的睡眠。如果生病，用药一定要请教医生，有些药物会减少泌乳。这样宝宝就会受影响的。

3、 还有吃点那些退通奶的中药，像是丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果会很好的哦。